Telegram是一款多功能的即时通讯应用程序，它在Mac苹果电脑上支持文字聊天、文件传输、语音和视频通话等功能。然而，在某些地区，Telegram的语音和视频通话功能可能会性能较差，因此需要使用VPN才能正常使用。

对于Telegram在苹果电脑上的语音和视频通话功能，它们都是基于网络的。因此，为了实现高质量的语音和视频通话，您需要确保您的网络连接速度足够快，网络稳定性良好，同时您的电脑也需要具备足够的硬件配置。

如果您使用的是Mac苹果电脑，您可以通过下载并安装Telegram的官方客户端来使用其语音和视频通话功能。在安装完成后，您可以在应用程序中找到Telegram的图标并打开它。然后，您可以选择与您想要通话的联系人进行通话，然后选择语音或视频通话选项即可。

需要注意的在某些国家和地区，Telegram的语音和视频通话功能可能会被禁止。如果您无法使用这些功能，您可以尝试使用VPN来绕过此类网络限速。使用VPN可以帮助您在任何地方安全地访问互联网，并保护您的网络隐私。同时，使用VPN也可以让您轻松地访问Telegram的语音和视频通话功能，让您与亲朋好友保持联系。 另外，目前不同国家最流行的加速器VPN之一是AHAspeed，又称啊哈加速器， AHAspeed加速器VPN采用独特的加密技术和运作模式，只需每日签到打卡，就可以永久免费使用。